Spring naar inhoud

Behandeling bij de psycholoog

Verwijzing voor Basis GGZ bij ZuidOostZorg

Wanneer u psychische klachten ervaart kunt u hierover contact opnemen met uw huisarts. ZuidOostZorg biedt Basis GGZ. Als blijkt dat Basis GGZ past bij uw zorgvraag dan kan de huisarts u naar ons verwijzen. Na ontvangst van deze verwijzing nemen wij binnen twee weken contact met u op voor een eerste gesprek. Als u een verwijzing op papier hebt ontvangen, mag u ook zelf contact met ons opnemen om een afspraak in te plannen. Neem dan wel de papieren verwijzing mee naar het eerste gesprek.

Intake

In de eerste twee gesprekken zullen wij in kaart brengen welke klachten u ervaart en welke factoren hierbij een rol spelen. Als wij de de klacht kunnen behandelen dan bepalen wij het behandeldoel en maken wij samen met u een behandelplan om dit doel te behalen. Met uw goedvinden lichten wij de huisarts in over de uitkomst van de intakegesprekken.

Behandeling

Wij werken met verschillende behandelmethodes. Hieronder bij behandelmethodieken leest u hier meer over. Samen beslissen we welke behandelmethode voor u het meest passend is. Mocht u desondanks vinden dat een behandelmethode niet werkt, dan horen wij dit graag. Gedurende de behandeling evalueren wij regelmatig de voortgang. Ons uitgangspunt is dat we u snel weer op de been helpen en uw behandeling nooit langer duurt dan nodig is.

Afronding

Wanneer uw behandeldoel behaald is óf wanneer blijkt dat u specialistische zorg nodig heeft, dan wordt de behandeling afgerond. Wij vragen u dan om een klanttevredenheidslijst in te vullen. U mag ook een beoordeling achterlaten op Zorgkaart Nederland: ZuidOostZorg, Basis GGZ - Drachten (zorgkaartnederland.nl). Met uw toestemming lichten wij u huisarts in over de afronding van uw behandeling.

Behandelmethodieken

  • Cognitieve gedragstherapie

    Bij deze klacht-gerichte vorm van behandeling wordt uitgegaan van het idee dat psychische klachten voortkomen uit de manier waarop mensen informatie selecteren en verwerken. In de therapie is aandacht voor het wijzigen van uw gedragspatronen, het veranderen van uw manier van denken en interpreteren van situaties en gebeurtenissen. Samen met de therapeut zult u belemmerende gedachtes (de ‘negatieve bril’) opsporen en proberen te vervangen door meer realistische, helpende gedachten. Het is een actieve therapie waarmee u in het dagelijks leven aan de slag gaat.

  • Acceptance and Commitment Therapy

    Daar waar andere behandelmethodieken het veranderen van gedrag, emoties of gedachten beogen, wordt bij ACT het accent gelegd op het anders leren omgaan met gedachten en gevoelens. Het vechten tegen vervelende gedachten en gevoelens verergert vaak de klachten. Met ACT leer je daarom om de betekenis van bepaalde gedachten en/of gevoelens te veranderen. Met behulp van gerichte oefeningen kunt u zich meer bewust worden van niet-effectieve gedragspatronen en uw psychologische flexibiliteit vergroten waardoor u op een meer constructieve manier met uw klachten kunt omgaan. Een ander belangrijk doel van ACT is om stil te staan bij de belangrijkste waarden in uw leven. U leert hoe u uw waarden tot kompas kunt maken om uw leven vorm te geven en hoe u dat vervolgens vertaalt naar concrete acties en stappen.

  • Oplossingsgerichte therapie

    Oplossingsgerichte therapie is therapievorm waarbij u zich niet richt op de klacht maar op mogelijke oplossingen. Er wordt gezocht naar kleine, haalbare, stappen die gemaakt kunnen worden om de door u gewenste situatie te bereiken. Daarbij wordt o.a. gezocht naar oplossingen die u zelf al in huis heeft, maar misschien nog te weinig toepast. De nadruk wordt vooral gelegd op uw sterke kanten, uw hulpbronnen en het op zoek gaan naar oplossingen. Het mensbeeld achter oplossingsgerichte therapie gaat ervan uit dat ieder mens ten alle tijden krachtbronnen ter beschikking heeft.

  • Eye movement desensitization reprocessing

    Mensen die last blijven houden van de gevolgen van een bedreigende ervaring, zoals een ongeluk, agressie of seksueel geweld kunnen een EMDR behandeling volgen. In vergelijking met andere traumabehandelingen, werkt EMDR vaak snel. Tijdens de sessie zal de behandelaar vragen aan de gebeurtenis terug te denken. Dit kan allerlei beelden, gedachten en gevoelens oproepen. Tegelijkertijd wordt je afgeleid door een ‘stimulus’, zoals het maken van oogbewegingen. Hierdoor wordt het verwerkingsproces opgestart. De herinnering zal langzamerhand haar kracht en emotionele lading verliezen.